Bon sucre, mauvais sucre

Name: Bon sucre, mauvais sucre
Brand: Univers Poche
SKU: 9791036608186
Price: 18.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-036-60818-6

de Allen CARR (auteur), Véronique Gourdon (traduction), François Tavares (lecteur)

Maison d'édition : Univers Poche

septembre 2020

Livre audio [MP3]

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18,99 €

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Résumé

Souhaitez-vous être délivré(e) de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde et peut changer la vôtre.
Bon sucre, mauvais sucre s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de diabète de type 2. La consommation excessive de sucre et de glucides est une addiction qui commence dès la naissance, mais une fois que vous en serez libéré(e), vous jouirez d'une meilleure santé, d'une plus grande énergie, d'une amélioration considérable de votre silhouette et d'une vie plus heureuse. Ecoutez ce livre audio et pesez le poids que vous souhaitez pour le reste de votre vie !

En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 16 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.

Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com

Traduit de l'anglais par Véronique Gourdon

Auteur

Allen CARR (auteur)

Allen Carr est devenu expert-comptable en 1958. S'il s'épanouissait dans sa vie professionnelle, la consommation quotidienne d'une centaine de cigarettes le déprimait. En 1983, après l'échec d'innombrables tentatives pour arrêter de fumer par le seul pouvoir de la volonté, il découvrit ce que l'humanité attendait en écrivant La méthode simple pour en finir avec la cigarette (The Easy Way to Stop Smoking), best-seller traduit en plus de trente langues et vendu à plus de treize millions d'exemplaires dans le monde. Dès lors, ne fumant plus, il s'est consacré aux autres fumeurs.
Sa solide notoriété repose sur les résultats spectaculaires de sa méthode, qu'il a appliquée plus spécifiquement à la gent féminine dans son ouvrage La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer. Il est désormais considéré comme l'expert numéro un dans l'assistance aux fumeurs qui souhaitent arrêter la cigarette. Au début, les fumeurs des quatre coins du monde se retrouvaient dans son centre de Londres ; aujourd'hui, son réseau de centres couvre les cinq continents.
Six autres ouvrages fidèles aux principes qui ont fait le succès de sa méthode ont été traduits en français et sont désormais disponibles aux éditions Pocket notamment La méthode simple pour perdre du poids, La méthode simple pour prendre l'avion sans avoir peur et La méthode simple pour avoir du succès.
Allen Carr est décédé le 29 novembre 2006.
François Tavares (Lu par)

Acteur et comédien, François Tavares a également suivi de nombreuses formations dans le domaine du chant (jazz, lyrique...). Sa voix est son principal outil de travail ; publicités, bande-annonce de films, narration de documentaires, doublage, jeux vidéo et bien sûr, livres audio... vous l'avez forcément déjà entendu quelque part !