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Résumé

Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ?
Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

" Avec ce livre complété par des récits de vie, Thich Nhat Hanh prouve une nouvelle fois que le bouddhisme est un moyen de développement personnel. " Psychologies


Auteur

  • Nhat Thich Hanh (auteur)

    Thich Nhat Hanh, maître zen vietnamien, a été l'un des principaux dissidents face au régime imposé par les Américains au Vietnam du Sud, dont il a dû s'exiler en 1966. Thomas Merton, déjà, parlait de lui comme un représentant éminent d'une spiritualité orientale vivante et subversive. Depuis, à partir de la France, il a rayonné dans de nombreux pays pour transmettre l'idée d'un « bouddhisme engagé », et a initié de multiples actions humanitaires et rencontres pour la paix. Nous avons publié plusieurs titres dans la même collection dont, Transformation et guérison, Enseignements sur l'amour ou La Respiration essentielle.
  • Christian Bobet (Lu par)

    Christian Bobet prête sa voix à de nombreux spots publicitaires, émissions et documentaires télévisés. Il a également lu plusieurs livres audio pour la jeunesse et pour les adultes. Sa voix claire et calme rend avec fidélité la sagesse qui habite ces 108 méditations du Dalaï-Lama.

Auteur(s) : Nhat Thich Hanh

Caractéristiques

Editeur : Univers Poche

Auteur(s) : Nhat Thich Hanh

Publication : 4 octobre 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre audio [MP3]

Contenu(s) : MP3

Protection(s) : Aucune (MP3)

Taille(s) : 0 octets (MP3)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3354

EAN13 Livre audio [MP3] : 9791036601743

EAN13 (papier) : 9791036601569

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