Arrêter de fumer sans se prendre la tête

Name: Arrêter de fumer sans se prendre la tête
Brand: Univers Poche
SKU: 9791036612992
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-036-61299-2

de Jean-Marc Benhaiem (auteur), Jean-Marc Benhaiem (lecteur)

Maison d'édition : Univers Poche

mars 2021

Livre audio [MP3]

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14,99 €

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Résumé

Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 8 séances guidées par le Dr Jean-Marc Benhaiem pour se libérer de la dépendance au tabac.

Avez-vous déjà pensé à arrêter de fumer ? Avez-vous déjà arrêté de fumer ? Continuez-vous de fumer malgré un avis médical alarmant ? Avec la méthode sans contrainte proposée par le docteur Jean-Marc Benhaiem, hypnothérapeute et praticien spécialisé dans le traitement de la douleur, vous pourrez enfin vous libérer de votre addiction au tabac.

Après un premier état des lieux sur vos habitudes et votre état psychologique et émotionnel, vous pourrez vous lancez dans les séances d'hypnose, à votre rythme, pour supprimer le tabac de votre vie. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider ! Téléchargez au format PDF votre carnet compagnon pour vous accompagner dans la pratique.

Table des matières :
Introduction
Ressentir le corps
Retrouver la liberté
Retrouver la méfiance
Entrer dans le mode actif
Se considérer comme guéri
Ne rien faire
En urgence 1
En urgence 2

Auteur

Jean-Marc Benhaiem (auteur, Lu par)

Le Dr Jean-Marc Benhaiem pratique l'hypnose depuis 1981. Praticien attaché en centre de traitement de la douleur, il a créé en 2001 le Diplôme Universitaire d'hypnose médicale à La Pitié Salpêtrière. Avec son équipe, il développe les nombreuses applications de l'hypnose dans les domaines suivants : addictions, comportements alimentaires, douleurs, phobies, obsessions, dysfonctions des organes (côlon, muscles, nerfs…).

Auteur(s) : Jean-Marc Benhaiem