À 52 ans, Sophie Favier, animatrice bien connue du petit écran depuis trente ans, jouit d'une popularité qu'elle assume sereinement. Elle vient de remporter, avec le dynamisme et la bonne humeur qu'on lui connaît, le défi qu'elle s'était lancé : retrouver la ligne et renouer avec sa féminité.
À travers ce manuel du " savoir bien-être quinqua ", elle offre le fruit de ses réflexions et de cette (r)évolution : séduction, beauté, sport, philosophie de vie, amitié, enfant qui quitte le nid et amours sont passés au crible de l'humour irrésistible de Sophie qui dispense généreusement ses conseils, mais également des anecdotes plus personnelles.
Parce que faire du temps un allié n'est pas qu'une question de physique – c'est aussi une discipline mentale –, proclamez, vous aussi, que jamaisvous n'avez été " aussi bien qu'à 50 ans " !