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Résumé

Une explication claire de la philosophie et de la pratique du yoga !
Influencé par l'approche taoïste de la vie (l'impermanence et l'acceptation, le yin et le yang, l'observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur.

Laissez-vous tenter par cette approche méditative du yoga et suivez le guide pour vous immerger dans la discipline.
Richement illustré, ce guide pratique sera votre allié pour intégrer à votre quotidien l'équilibre du yin et du yang et retrouver une harmonie intérieure.

Découvrez comment :
​Débloquer le potentiel de votre corps et de votre esprit
Vous relaxer et retrouver la paix intérieure
Conserver la santé grâce aux exercices
Adopter le yoga comme style de vie
Et bien plus encore !

Auteur

  • Georg Feuerstein est professeur de yoga. Il enseigne cette discipline depuis vingt ans.

Auteur(s) : Georg A. Feuerstein, Larry Payne

Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Georg A. Feuerstein, Larry Payne

Publication : 11 janvier 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 7,59 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782412093344

EAN13 (papier) : 9782412093030

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