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Mon cahier Body minceur - Marie-Laure André - edi8

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Mon cahier Body minceur

de Marie-Laure André (auteur), Isabelle Maroger (illustrateur), Axuride (illustrateur)
Maison d'édition : edi8
juin 2017
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4,99 €

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Résumé

Le programme fat burner, qui mixe alimentation à IG bas et training, pour brûler un maximum de calories et un maximum de cellulite !

Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l'alimentation à IG bas déstocke rapidement sans faim ni frustration. Et pour plus d'efficacité, un training complet permet de brûler les calories, tonifier et sculpter le corps. Exit la cellulite et les petites rondeurs, c'est parti pour un nouveau body et un nouveau lifestyle !

Au programme :

- Un programme complet food & training, pour mincir en 6 semaines et transformer sa silhouette.
- 3 semaines de menus à IG bas, pour déstocker les graisses définitivement et mincir sans faim ni frustration.
- Un training complet et progressif, avec du cardio pour s'affiner, du gainage (dont du Pilates) pour se tonifier et du renforcement musculaire pour se sculpter.

Auteur

  • Marie-Laure André (auteur)

    Marie-Laure André est diététicienne-nutritionniste internationale. Elle partage son expérience dans ses livres pratiques et au travers de formations en ligne. Ses vidéos conseils sur Youtube pour l’alimentation antidiabète rassemblent le plus de vues ! Parmi ses bests : Le régime IG bas : votre allié minceur, vitalité et santé (Hachette pratique).

  • Isabelle Maroger (Illustré par)

    Diplômée de l'école Meile Cohl, Isabelle Maroger travaille régulièrement pour la presse et l'édition jeunesse (Milan, Lito, Hatier…).
    Ce qu'elle aime, c'est créer des images et des bandes dessinées qui font sourire.
    Elle donne également des cours de Bandes dessinées à des enfants de 8 à 15 ans à Lyon, où elle vit
    actuellement.

  • Axuride (Illustré par)

    Celle qui se cache derrière Axuride, c'est Marjolaine, une Illustratrice-Green. Non pas qu'elle ait pris la teinte de son thé vert ni qu'elle en boive à longueur de journée, mais c'est une adepte du bio et du bien être. Elle aime dessiner les femmes, toutes les femmes, dans leur diversité. C'est aussi une Illustratrice-maman, ou plutôt une maman-Illustratrice, car il est rare que son travail ne soit pas dérangé par les "caprices" de ses deux adorables petites filles...

Auteur(s) : Marie-Laure André

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Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Marie-Laure André

Publication : 29 juin 2017

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 50,9 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3826

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782263153013

EAN13 (papier) : 9782263149689

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