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Mon cahier Hygge happy thérapie - Valentine Cinier - edi8

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Mon cahier Hygge happy thérapie

de Valentine Cinier (auteur), Isabelle Maroger (illustrateur), Djoïna Amrani (illustrateur)
Maison d'édition : edi8
juin 2017
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4,99 €

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Résumé

Cocooning, pensée positive, moments de partage, bien-être... La tendance feel good made in Danemark !
Le hygge (" hu-ge "), ce n'est pas seulement en hiver ! Prendre soin de soi, se créer un cocon réconfortant, passer des moments chaleureux entre amis, voir la vie en rose... C'est un programme absolument hygge et... want absolutely. Venue des pays scandinaves, la tendance bien-être du hygge est un véritable lifestyle ! Plus qu'un moment passé au coin du feu avec ses amis tandis qu'il neige dehors, le hygge est l'état d'esprit du bonheur. Son credo : prendre soin de soi, profiter des petits bonheurs de la vie et bien s'entourer. Let's hygge !

Au programme :
• Des idées cocooning pour prendre soin de soi (beauté, soins), se réconforter (feel good books et films, vêtements et nourriture doudou), et cultiver sa bulle de bien-être (grâce à une déco apaisante et chaude, un espace dégagé et apaisant).
• De la pensée positive, pour savoir apprécier les petits bonheurs de la vie, qu'ils se présentent d'eux-mêmes ou que l'on doive les provoquer : c'est ça le secret du bonheur !
• De la convivialité, car rien ne vaut la chaleur et le réconfort d'une discussion entre amis, avec toutes des idées de moments à partager, de lieux où se retrouver, d'événements à organiser.
• Un programme hygge, avec des activités feel good (yoga, méditation), des temps de convivialité (cuisine, soirée entre amis...), un bon rythme de vie antistress (organisation, sommeil, réveil...), des techniques de pensée positive motivantes et des inspirations déco hygge réconfortantes pour toutes les saisons !

Auteur

  • Valentine Cinier (auteur)

    Dénicheuse de tendances, journaliste lifestyle, Valentine Cinier a été rédac chef de Paulette et elle collabore aujourd'hui aux Inrockuptibles, à Vice ou encore au site de pop culture Konbini. Rien ne l'arrête, pas même de sauter illico dans l'avion pour le Danemark, histoire de tester herself les bienfaits du hygge !

  • Isabelle Maroger (Illustré par)

    Née à Montpellier d'un père français et d'une mère norvégienne, Isabelle a dès son plus jeune âge gribouillé partout et sur tout, de préférence sur les rideaux du salon, sur son petit frère, sa grande sœur, son chien et son chat... Ça lui a réussi puisqu'elle a poursuivi ses hautes études de gribouillage dans une vraie école de dessin, l'école Émile Cohl de Lyon.
    Désormais, elle illustre des livres et des magazines pour enfants choc ou femmes chic. Elle aime créer des images graphiques et qui donnent le sourire. .
    Isabelle vit à Lyon où elle partage un atelier/galerie, Le Bocal, avec 10 autres cornichons.

  • Djoïna Amrani (Illustré par)

    Certains sont nés avec une cuillère en argent dans la bouche, Djoïna, c'est avec un crayon dans la main ! Styliste, puis illustratrice, elle manie l'humour et l'autodérision tout en féminité, et avec beaucoup de passion.
    C'est une touche-à-tout : cosmétique, mode, univers jeunesse, graphisme, architecture, presse... Elle a bien des choses en réserve dans son carton à dessin mais chut, c'est encore secret...

Auteur(s) : Valentine Cinier

Avis

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Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Valentine Cinier

Publication : 29 juin 2017

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 33,6 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3827, 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782263153174

EAN13 (papier) : 9782263150340

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