Je pratique le massage et l'automassage pour les Nuls

Name: Je pratique le massage et l'automassage pour les Nuls
Brand: edi8
SKU: 9782412059081
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-412-05908-1

de Gil Amsallem (auteur), Steve Capellini (auteur), Michel Van Welden (auteur)

Maison d'édition : edi8

juin 2020

Livre numérique eBook [ePub]

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Résumé

Cultivez votre bien-être avec cet ouvrage illustré pour découvrir et pratiquer le massage et l'automassage.
Des grands formats PLN avec photos et en couleurs, avec des pas à pas !

Problème de circulation, stress, douleurs... Le massage et l'automassage sont des pratiques simples pour évacuer les tensions et maux du quotidien. Dans cet ouvrage richement illustré, vous découvrirez les bases pour masser et vous masser (préparation et installation, bonnes manœuvres, contre-indications, repères physiques), un programme complet avec des fiches en pas à pas pour vous aider à pratiquer facilement un massage, des fiches pratiques sur les différents types de massages, et des protocoles d'automassage adaptés à vos besoins.

Auteur

Gil Amsallem (auteur)

Kinésithérapeute, Gil Amsallem s'est formé aux thérapies manuelles (ostéopathie, étiopathie, biokinergie), aux massages traditionnels asiatiques, indiens et aux massages occidentaux. Outre ses consultations en thérapie manuelle à La Villa Thalgo (Paris Trocadéro), il forme des professionnels en France et à l’étranger.
Steve Capellini (auteur)

Steve Capellini est masseur kinésithérapeute.
Michel Van Welden (auteur)

Michel Van Welden est masseur kinésithérapeute.