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Commencer à méditer - Thich Nhat Hanh - Univers Poche

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Commencer à méditer

de Thich Nhat Hanh (auteur), Lyne Strouc (traduction)
Maison d'édition : Univers Poche
mai 2014
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7,49 €

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Résumé

Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c'est un besoin. Dans ce guide clair et concis, Thich Nhat Hahn rassemble l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour créer un tel espace et pratiquer chez soi la méditation. Il revient aussi sur la respiration, la position à adopter, ou encore le sommeil et la nourriture.
Décider de faire place à la contemplation et à la méditation à l'intérieur de notre propre maison peut changer la vie, et laisser rentrer durablement la paix et la joie.

Auteur

  • Thich Nhat Hanh (auteur)

    Moine bouddhiste vietnamien, Thich Nhat Hanh a œuvré toute sa vie pour la paix et la réconciliation, un travail qui lui a valu d'être proposé pour le prix Nobel de la paix par Martin Luther King. Il a publié de très nombreux ouvrages, dont notamment Prendre soin de l'enfant intérieur (Belfond, 2014), la série Vivre en pleine conscience (Belfond, 2016-2017), ou encore La Terre est ma demeure (Belfond, 2017). Il vivait dans le sud-ouest de la France, au village des Pruniers, le centre bouddhique qu'il a fondé. Il est mort le 22 janvier 2022, à l'âge de 96 ans.

Auteur(s) : Thich Nhat Hanh

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Caractéristiques

Editeur : Univers Poche

Auteur(s) : Thich Nhat Hanh

Publication : 28 mai 2014

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 4,24 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3354, 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782823817201

EAN13 (papier) : 9782266242301

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