Je me mets à la gym spécial grossesse pour les Nuls
Résumé
Un programme doux et sur mesure pour rester en forme pendant la grossesse et se préparer un accouchement serein.
L'idée reçue selon laquelle le sport et la tonicité s'arrête où commence la grossesse a fait long feu ! Une grossesse qui se passe bien du début à la fin, sans fatigue ni tracas physiques, maux de dos, problèmes circulatoires au autres, c'est possible grâce à un programme de gym tout en douceur. Floriane Garcia, kinésithérapeute, propose des exercices adaptés aux besoins et au capacités des futures mamans, qui leur permet de pratiquer des exercices physiques sur mesure sans danger, à domicile.
Auteur
Caractéristiques
Editeur : edi8
Publication : 15 septembre 2016
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 4,64 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3957
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782412019955
EAN13 (papier) : 9782754089142
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