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Ces mots qui nous libèrent - 50 antidotes à la négativité, la peur et l'anxiété - Flavia Mazelin Salvi - Courrier du livre

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Ces mots qui nous libèrent - 50 antidotes à la négativité, la peur et l'anxiété

de Flavia Mazelin Salvi (auteur)
Maison d'édition : Courrier du livre
mai 2023
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8,99 €

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Résumé

Le petit guide, véritable précis de développement personnel, qui libère de la négativité en soi et autour de soi.
Êtes-vous vraiment un.e ami.e pour vous-même ? Rien n'est moins sûr ! Auto-critique, hyper-exigence, fixation sur l'échec, absence d'autocompassion : notre petite voix intérieure juge, compare, culpabilise, dévalorise et impose sa loi. Mais il n'est jamais trop tard pour la faire taire ! Inspirés des derniers enseignements des neurosciences et de la psychologie positive, comportementale et cognitive mais aussi des sagesses indiennes et japonaises, du bouddhisme, des grands philosophes, les 50 antidotes à la négativité proposés dans cet ouvrage sont puissamment transformateurs et constituent également de précieux mantras à transmettre à celles et ceux que nous aimons.
Dites-vous des mots doux, et partagez-les avec celles et ceux que vous aimez !

Auteur

Auteur(s) : Flavia Mazelin Salvi

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Caractéristiques

Editeur : Courrier du livre

Auteur(s) : Flavia Mazelin Salvi

Publication : 25 mai 2023

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 365 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782702927021

EAN13 (papier) : 9782702926314

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