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Plan de sauvetage émotionnel - Rimpoché Dzogchen Ponlop - Place des éditeurs

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Plan de sauvetage émotionnel

Comment transformer souffrance et confusion en énergie libératrice

de Rimpoché Dzogchen Ponlop (auteur), Catherine Aimelet-Périssol (préface), Véronique Gourdon (traduction)
Maison d'édition : Place des éditeurs
juin 2018
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12,99 €

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Résumé

Vous avez l'impression que vos journées s'apparentent à des montagnes russes émotionnelles ? Vous en avez assez de vous gâcher la vie avec des accès de colère, de peur et de jalousie que vous ne comprenez pas toujours ?
Et si vous repreniez le contrôle de vos émotions ?

Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d'enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop a élaboré un véritable " plan de sauvetage émotionnel ". Pas à pas, et grâce à des exercices faciles à intégrer dans notre quotidien, apprenons à reconnaître les sentiments qui nous traversent afin de mieux les mettre à distance et, enfin, nous libérer de leur emprise.
Une méthode efficace et imparable pour transformer nos émotions, les bonnes comme les mauvaises, en énergie créatrice et positive.

Auteur

  • Catherine Aimelet-Périssol (Préface de)

    Catherine Aimelet-Périssol, docteur en médecine et psychothérapeute, a élaboré le concept de la Logique Emotionnelle à partir des travaux d'Henri Laborit. Elle est l'auteur de Comment apprivoiser son crocodile, Les crocodiles s'emmêlent, Mon corps le sait (Robert Laffont) et Apprivoiser sa culpabilité (Albin Michel).

Auteur(s) : Rimpoché Dzogchen Ponlop

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Caractéristiques

Editeur : Place des éditeurs

Auteur(s) : Rimpoché Dzogchen Ponlop

Publication : 7 juin 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 1,15 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782714479136

EAN13 (papier) : 9782714460516

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