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Ma bible acido-basique - Anne Dufour, Catherine Dupin - Éditions Leduc

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Ma bible acido-basique

de Anne Dufour (auteur), Catherine Dupin (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
mars 2016
528 pages Téléchargement après achat
14,99 €
Le mode d'emploi facile de l'équilibre acido-basiqueLes aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique. C'est une question de chimie ! Trop protéinée et trop sucrée, notre alimentation est acidifiante pour le corps et perturbe notre équilibre acido-basique.

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Résumé

Le mode d'emploi facile de l'équilibre acido-basique
Les aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique. C'est une question de chimie ! Trop protéinée et trop sucrée, notre alimentation est acidifiante pour le corps et perturbe notre équilibre acido-basique. Ce déséquilibre entraîne une cascade de troubles plus ou moins graves (fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids...).

Dans cette bible très complète :
- Tout ce qu'il faut savoir sur l'équilibre acido-basique
- Comment savoir si son équilibre acido-basique est perturbé ? Quels sont les symptômes ?
- Les règles simples de l'alimentation acido-basique : le bon équilibre entre aliments alcalinisants (fruits, légumes...) et acidifiants (viande, poisson, fromages...)
- Les exercices physiques qui aident à retrouver l'équilibre acido-basique
- 8 programmes acido-basiques sur mesure conçus pour chaque situation : surpoids, stress, transit intestinal, fatigue, diabète...
- 100 recettes acido-basiques sur mesure (anticholestérol, minceur, antidiabète...), délicieuses et très faciles à faire. Sans aucun aliment « difficile » à trouver ! Et à chaque recette ses avantages santé en plus.

Inclus : la table complète des aliments selon leur indice acido-basique, de « Abricot » à « Yaourt »

Auteur

  • Anne Dufour (auteur)

    Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l’auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.

  • Catherine Dupin (auteur)

    Catherine Dupin a écrit ou co-écrit de nombreux livres pratiques, notamment dédiés à la santé.

Auteur(s) : Anne Dufour, Catherine Dupin

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Anne Dufour, Catherine Dupin

Publication : 30 mars 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF + WEB + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : PDF, WEB, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : Marquage social (PDF), DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 18,8 Mo (PDF), 1 octet (WEB), 8,73 Mo (ePub), 20,3 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [PDF + WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9791028506773

EAN13 (papier) : 9791028501754

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