Un soir dans sa chambre, Leya, une petite fille de 6 ans, va faire une rencontre inattendue avec une étoile pleine de sagesse appelée Naos. Cet astre, qui voit la vie d'en haut, va lui révéler que chaque être humain possède une étoile invisible – l'âme – dans un corps visible. Elle va lui faire découvrir ce qu'est la respiration magique, pour apprendre à se calmer et à se concentrer sur le moment présent, et rendre ainsi sa vie fantastique !

La collection Je suis une étoile et toi aussi propose aux enfants une autre interprétation du monde qui les entoure afin de leur donner accès à une nouvelle connaissance d'eux-mêmes : leur être. Chaque ouvrage de la collection contient également des coloriages méditatifs, ainsi qu'une comptine chantée et une méditation audio accessibles via un QR code.