Les attaques de panique

Name: Les attaques de panique
Brand: Éditions Midi Trente
SKU: 9782925213536
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-925-21353-6

Que faire pour déjouer les montées d’anxiété ?

de Amélie Seidah (auteur), Isabelle Geninet (auteur)

Maison d'édition : Éditions Midi Trente

décembre 2023

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Résumé

Palpitations, souffle court, vertiges, douleur thoracique... les attaques de panique sont foudroyantes, imprévisibles et, avouons-le, elles peuvent faire peur. Très peur. Heureusement, il existe des moyens de faire face à ces montées d’anxiété envahissantes.S’adressant aux jeunes de 16 ans et plus et aux personnes qui les accompagnent, ce livre démystifie les attaques de panique et présente une foule de stratégies thérapeutiques efficaces pour apprivoiser la peur et les sensations physiques d’anxiété. Les lecteurs pourront également affiner leur compréhension des facteurs qui aident à prévenir les attaques de panique au quotidien.Voici donc un guide au ton sympathique et empreint de bienveillance, conçu et réfléchi par deux psys soucieuses d’aider les jeunes aux prises avec des attaques de panique à retrouver leur légèreté et leur liberté… un pas à la fois.

Auteur

Amélie Seidah (auteur)

AMÉLIE SEIDAH, Ph. D. est psychologue clinicienne en pratique privée depuis quinze ans auprès d'une clientèle adulte et adolescente. Spécialisée dans le traitement cognitivo-comportemental des troubles anxieux, elle offre également des services de supervision clinique et de formation auprès d'intervenants dans le réseau de la santé. En écrivant L'Anxiété apprivoisée avec Isabelle Geninet, elle a voulu redonner à l'anxiété ses lettres de noblesse.
Isabelle Geninet (auteur)

La psychologue Isabelle Geninet Ph.D. est spécialisée dans l'évaluation et le traitement cognitivo-comportemental des troubles anxieux. En écrivant L'Anxiété apprivoisée avec Amélie Seidah, elle a voulu redonner à l'anxiété ses lettres de noblesse.