IziBooks IziBooks IziBooks IziBooks
Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle - Ilios Kotsou - Éditions Jouvence

Suivre l’actualité de ce titre (promotion, parution...)

Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle

de Ilios Kotsou (auteur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
mars 2024
80 pages Téléchargement après achat
5,99 €
Qu’elles soient agréables, comme la gratitude et la joie, ou désagréables, comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie, nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d’éclairer notre jugement, ...

Comment récupérer et lire mon ebook ?

  Paiement sécurisé

Résumé

Qu’elles soient agréables, comme la gratitude et la joie, ou désagréables, comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie, nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d’éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques.

Ce Petit Cahier vous incite à vous interroger sur votre façon d’observer, d’accueillir et de comprendre vos émotions. Les exercices proposés vous apprennent à pratiquer l’intelligence émotionnelle pour transformer vos rapports souvent conflictuels avec vos états d’âme. Il vous aide à mieux vivre vos émotions et celles des autres, pour vous construire un chemin de vie plus harmonieux et riche de sens.

Vos émotions sont comme des tentacules, elles sont des guides inestimables pour votre vie.

Auteur

  • Ilios Kotsou (auteur)

    Ilios Kotsou intervient sur les thèmes de l'intelligence émotionnelle, du bonheur, du changement et de la pleine conscience (Université libre de Bruxelles, Louvain School of Management, université de Savoie). Formé à l'approche de Palo Alto et à la mindfulness , il a travaillé pendant plus de quinze ans comme expert et formateur dans le domaine du management, et a été chercheur à la Faculté de psychologie de l'UCL (Université catholique de Louvain). Auteur d'ouvrages divers sur les émotions, il s'intéresse de près aux interactions entre la science fondamentale et la mise en pratique : Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle , Éditions Jouvence (2011) ; Pleine conscience et acceptation : les thérapies de la troisième vague , De Boeck, (2011 - avec A. Heeren) ; Les Compétences émotionnelles , Dunod (2009 - avec M. Mikolajczak, J. Quoidbach & D. Nelis).

Auteur(s) : Ilios Kotsou

Avis

Pour évaluer et laisser un commentaire sur le produit, merci de vous connecter à votre compte.

Caractéristiques

Editeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Ilios Kotsou

Publication : 20 mars 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)

Taille(s) : 6,03 Mo (ePub), 9,22 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9782889702435

EAN13 (papier) : 9782889538881

Vous aimerez aussi

Les promos du moment
--:-- / --:--