FACILE de me concentrer

Name: FACILE de me concentrer
Brand: Larousse
SKU: 9782035977786
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-035-97778-6

de Isabelle Dalloz (auteur), Bérengère Staron (illustrateur)

Maison d'édition : Larousse

mars 2019

Livre numérique eBook [ePub]

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4,99 €

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Résumé

Ce petit cahier pratique propose 11 excercices, mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour se concentrer sur son corps, sur ses sens, sur l'imaginaire. page de gauche : on expose 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je suis fatigué, quand j'ai faim...) page de droite : l'exercice est décrit textuellement et décomposé en 4 à 6 illustrrations, faciles à interpréter une dernière double permet de faire un bilan, de voir ce qui marche ou moins et de faire son propre programme !

Auteur

Bérengère Staron (Illustré par)

Bérangère Staron est une jeune illustratrice de talent.
Elle débute sa carrière dans le design textile et la décoration .
Son style reflète son goût pour les personnages souriants, les couleurs vives et les motifs fleuris.
Elle a illustré chez Larousse Mes 100 premiers mots de la maison et le guide pratique du petit jardinier.
Elle vit aux Lilas en région parisienne.