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Résumé

Ce petit  cahier pratique  propose  12 exercices mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour   se réveiller, se calmer, patienter. page de gauche : on expose  2 ou 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je n'arrive pas à m'endormir; quand je m'énerve avec mon frère...) page de droite : l'exercice est décrit textuellement et décomposé en 4 à 6 illustrations, faciles à interpréter une dernière double permet de faire un bilan, de voir ce qui marche ou moins et de faire son propre programme  !  

Auteur

  • Bérengère Staron (Illustré par)

    Bérangère Staron est une jeune illustratrice de talent.
    Elle débute sa carrière dans le design textile et la décoration .
    Son style reflète son goût pour les personnages souriants, les couleurs vives et les motifs fleuris. 
    Elle a illustré chez Larousse Mes 100 premiers mots de la maison et le guide pratique du petit jardinier.
    Elle vit aux Lilas en région parisienne.
     

Auteur(s) : Isabelle Dalloz

Caractéristiques

Editeur : Larousse

Auteur(s) : Isabelle Dalloz

Publication : 20 mars 2019

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 3,35 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3734, 3737

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782035977779

EAN13 (papier) : 9782035958969

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