Manuel de vulgarisation par excellence, ce livre vous amènera au cœur même des techniques hypnotiques modernes. Il vous dévoile les notions indispensables sur tous les aspects de l’hypnose connus à ce jour, et de nombreux conseils pratiques facilitent la tâche des lecteurs désireux d’effectuer eux-mêmes des expériences hypnotiques. Mais son mérite essentiel est de contenir la description détaillée des méthodes d’auto-hypnose du célèbre hypnotiseur J.-J. Dexter — immédiatement applicables par chacun — destinées à combattre deux fléaux typiques de notre époque : la fatigue et l’insomnie. peu de gens savent qu’un bref sommeil hypnotique (ou auto-hypnotique) constitue un sommeil particulièrement bénéfique et réparateur, comparable à plusieurs heures de sommeil normal. En suivant les indications de ce livre vous apprendrez comment « recharger vos batteries » en quelques instants et à n’importe quel moment, et comment vaincre l’insomnie sans recourir aux somnifères. Une importante partie est consacrée à la sophrologie, technique hypnotique dérivée de l’enseignement multi-millénaire de l’Orient, qui est maintenant employée avec succès dans le traitement des maladies psychosomatiques, dans les accouchements sans douleur, l’anesthésie, le traitement de l’obésité, du tabagisme, et dans bien d’autres domaines médicaux. Par ailleurs, ce livre offre un panorama succinct mais instructif sur les domaines voisins de l’hypnose : somnambulisme, clairvoyance, télépathie, médiumnité, karaté sophrologique, etc. et les éclaire d’une lumière objective. Un livre indispensable à tous ceux qui aspirent à mieux connaître toutes les possibilités du cerveau humain.