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Je mange quoi pendant 9 mois ? - Pauline Benaroch - Larousse

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Je mange quoi pendant 9 mois ?

de Pauline Benaroch (auteur)
Maison d'édition : Larousse
février 2024
160 pages Téléchargement après achat
10,99 €

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Résumé

Le livre pour tout savoir sur l'alimentation pendant la grossesse, sans stress ni culpabilité !
 
«  Et ça, j'ai le droit ?  » Il n'est pas toujours facile de s'y retrouver et de savoir quoi manger quand on est enceinte.
Vous retrouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez  :
- Que dois-je manger pour éviter les carences  ? Quels sont les aliments interdits et pourquoi  ?
- Comment équilibrer mon assiette pour répondre au mieux à mes besoins et ceux de bébé  ?
- Quels sont les astuces pour lutter contre les nausées, les troubles digestifs, la rétention d’eau  ?
- Comment adapter mon alimentation à mon diabète gestationnel, mon hypertension, mon végétarisme…  ?  

+ Découvrez 40 recettes healthy mais toujours gourmandes  : plats ultra-faciles, desserts, snacks et boissons  !

Auteur

  • Pauline Benaroch (auteur)

    Pauline Benaroch est diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l’alimentation de la femme enceinte. Elle est également fondatrice du compte @leshealthymamas sur Instagram, où elle propose des conseils pratiques pour sensibiliser les femmes à l’importance de la nutrition.

Auteur(s) : Pauline Benaroch

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Caractéristiques

Editeur : Larousse

Auteur(s) : Pauline Benaroch

Publication : 21 février 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 17,3 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3847

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782036062115

EAN13 (papier) : 9782036062108

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