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Yoga Vinyasa - Amélie Annoni, Alex Blake - La Plage

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Yoga Vinyasa

de Amélie Annoni (auteur), Alex Blake (auteur)
Maison d'édition : La Plage
septembre 2022
256 pages Téléchargement après achat
24,99 €

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Résumé

Comprendre et pratiquer le Yoga Viny sa. Tel est l’enjeu de cet ouvrage qui propose une exploration de cette discipline tout en cherchant à en poser une définition.
Quelle est sa place dans la grande famille du yoga ? Comment l’appréhender pour mieux se l’approprier ? Avec simplicité, Amélie Annoni et Alex Blake vous invitent à percer les secrets d’une pratique dynamique qui puise ses ressources dans la respiration.

Auteur

  • Amélie Annoni (auteur)

    Petite, Amélie préférait la halte-garderie aux balades au parc. Le mouvement ? Pas trop son truc… jusqu’à ce que la vie, en 2010, lui fasse un grand virage vers le yoga. Formée en Hatha, Vinyasa et Yin Yoga, elle enseigne à Paris avec une approche douce et sans pression.

    Son terrain de jeu préféré ? Le Yin Yoga, idéal pour ralentir, se poser, et peut-être même méditer (ou juste réfléchir au dîner). Bref, avec Amélie, on avance à son rythme, mais toujours vers plus de sérénité.

  • Alex Blake (auteur)

    Professeur de yoga et de méditation, fondateur de la marque Mala brahma.

Auteur(s) : Amélie Annoni, Alex Blake

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Caractéristiques

Editeur : La Plage

Auteur(s) : Amélie Annoni, Alex Blake

Publication : 14 septembre 2022

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 19,8 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3864

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782383381679

EAN13 (papier) : 9782383380825

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