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Résumé

La maladie est un bouleversement qui retentit sur le quotidien, modifie le rapport à soi et aux autres (famille, entourage, travail), soumet à des épreuves qui s’ajoutent à la souffrance de la maladie elle-même.

Prendre soin de soi constitue une dimension thérapeutique essentielle.

Clarisse Gardet a une grande expérience d’accompagnement de personnes malades. Elle propose dans ce guide une voie d’apaisement psychique et physique grâce à la méditation.

Ce programme s’accompagne de 20 séances guidées, enregistrées par l’auteure.

Clarisse Gardet, diplômée en sophrologie, enseigne à l’École de méditation et transmet la méditation auprès de différents publics (malades, soignants, enseignants, parents, enfants). www.clarissegardet.fr

« Un livre précieux pour nous aider à intégrer la pratique de la méditation. » Préface du Dr Clémentine Vaquin-Villeminey

« Ce livre est un vrai compagnon car il offre à son lecteur un chemin pratique, déculpabilisant et réconfortant. » Fabrice Midal

Auteur

  • Clarisse Gardet (auteur)

    Clarisse Gardet est sophrologue, diplômée de l'École des hautes études de sophrologie pratique la méditation laïque et l'enseigne à L'école occidentale de méditation et fait de nombreux ateliers pour les enfants.

Auteur(s) : Clarisse Gardet

Caractéristiques

Editeur : Le Livre de Poche

Auteur(s) : Clarisse Gardet

Publication : 14 avril 2021

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 1,6 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782253102342

EAN13 (papier) : 9782253238270

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