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Body positive attitude - Ely Killeuse - Marabout

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Body positive attitude

de Ely Killeuse (auteur)
Maison d'édition : Marabout
mars 2021
336 pages Téléchargement après achat
5,99 €

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Résumé

Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse a testé une multitude de régimes et a connu la boulimie ; elle était persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c’est en étant plus forte qu’elle a découvert le bonheur. Mais le bonheur ne dépend pas de votre corps, mais de la relation que vous entretenez avec lui.

Dans son livre, la blogueuse et influenceuse propose un programme body positive, ludique et concret, pour vous retrouver, vous aimer et vous accepter enfin. À l’intérieur, pas de fausses promesses mais un accompagnement complet :

15 jours de développement personnel pour apprendre à aimer votre corps 15 jours de menus et d’astuces pour manger avec plaisir et s’amuser en cuisine 10 jours d’exercice pour vous challenger et vous faire du bien en faisant du sport Des astuces d’entraînement et de fitness Des conseils mode et style Des tests psycho et des fiches pratiques 47 recettes végétariennes super simples  

Ce guide, véritable parcours d’une combattante, révèlera votre potentiel pour vous aimer et faire la paix avec votre reflet.

Auteur

  • Ely Killeuse (auteur)

    « Je m’appelle Yasmine, plus connue sous  le pseudo de Ely_Killeuse… Ely pour les intimes. J’ai testé une multitude de  régimes ; j’ai connu la boulimie ; j’étais  persuadée que pour être heureuse, il fallait être  mince. Finalement, c’est en étant plus  forte que j’ai découvert le bonheur. »
    Ely_Killeuse est aujourd’hui suivie par plus de 150 000 personnes (Instagram, Facebook, blog…). Elle fait le buze en 2017 en postant une photo avant/après peu commune « Voilà pourquoi j’ai aimé prendre 5 kg ». Aujourd’hui, plus épanouie que jamais, elle a en a fini avec l’obsession du « corps parfait » et assume ses formes et en étant « bodypositive ».

Auteur(s) : Ely Killeuse

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Caractéristiques

Editeur : Marabout

Auteur(s) : Ely Killeuse

Publication : 31 mars 2021

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 13,6 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782501164665

EAN13 (papier) : 9782501159838

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