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Résumé

Nous le savons aujourd’hui, une mauvaise alimentation et un mode de vie stressant peuvent modifier des gènes sensibles. De même que l'environnement du début de la vie va affecter notre risque de maladie à l'âge adulte. C'est la base de l'épigénétique, un mécanisme découvert récemment qui a une incidence sur la santé générale. Mais ce qui est nouveau, c’est de découvrir que le mode de vie de nos ancêtres a des incidences majeures sur nos vies et que nous pouvons les perpétuer  ! C’est pourquoi il est important de faire les bons choix pour conserver une hygiène de vie saine pour ne pas affecter nos enfants et nos petits-enfants.

Basé sur les travaux de recherche de Dr David Barker, médecin épidémiologiste décédé en 2013, qui a découvert que les gènes seuls pouvaient être à l’origine de maladies, ce livre propose un regard nouveau et des pistes concrètes pour ne pas reproduire les mêmes erreurs que les générations passées.

Présentation des maladies chroniques de notre époque et des méthodes pour s’en prémunir Objectifs à mettre en place selon son profil pour modifier son hygiène de vie Conseils et astuces pour modifier son mode de vie, pas à pas

Auteur

  • Judith Finlayson (auteur)

    La journaliste Judith Finlayson est passionnée par le domaine culinaire depuis toujours et écrit fréquemment des articles sur l'alimentation. Ses cinq livres de recettes à la mijoteuse se sont vendus à plus d'un demi-million d'exemplaires.

Auteur(s) : Judith Finlayson

Caractéristiques

Editeur : Marabout

Auteur(s) : Judith Finlayson

Publication : 10 février 2021

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 1,86 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782501162913

EAN13 (papier) : 9782501153928

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