Je fais la paix avec mon corps

Name: Je fais la paix avec mon corps
Brand: Marabout
SKU: 9782501159173
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-501-15917-3

de Valérie Marchand (auteur)

Maison d'édition : Marabout

août 2020

Livre numérique eBook [ePub]

64 pages Téléchargement après achat

5,49 €

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Résumé

Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress…
Focalisés sur « ce qui ne va pas », nous avons tendance à nous mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler. Et souvent ça ne fonctionne pas. Et si vous changiez de point de vue ? Votre corps est précieux, intelligent, une source d’information ! A travers la méditation vous vous reconnectez à lui et apprenez à en voir la beauté, écouter ses messages, à l’accepter et à l’aimer.

Un programme de 28 jours : Pour réinvestir les fantastiques ressources de notre corps. 27 enregistrements audio : Pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant simplement les QR-codes. Des rappels au moment présent : Pour apprendre à repérer le pilotage automatique et savourer l’instant. Des conseils pratiques : Pour se reconnecter à soi et écouter les messages de notre corps et de notre coeur.