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Je fais la paix avec mon corps - Valérie Marchand - Marabout

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Je fais la paix avec mon corps

de Valérie Marchand (auteur)
Maison d'édition : Marabout
août 2020
64 pages Téléchargement après achat
5,49 €

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Résumé

Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress…
Focalisés sur « ce qui ne va pas », nous avons tendance à nous  mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler.  Et souvent ça ne fonctionne pas. Et si vous changiez de point  de vue ? Votre corps est précieux, intelligent, une source  d’information ! A travers la méditation vous vous reconnectez à  lui et apprenez à en voir la beauté, écouter ses messages,  à l’accepter et à l’aimer.

Un programme de 28 jours :  Pour réinvestir les fantastiques  ressources de notre corps. 27 enregistrements audio :  Pour méditer et écouter des  histoires inspirantes, en scannant  simplement les QR-codes. Des rappels  au moment présent :  Pour apprendre à repérer  le pilotage  automatique  et savourer l’instant. Des conseils pratiques :  Pour se reconnecter à soi  et écouter les messages  de notre corps et de notre coeur.

Auteur

Auteur(s) : Valérie Marchand

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Marabout

Auteur(s) : Valérie Marchand

Publication : 19 août 2020

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 5,08 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782501159173

EAN13 (papier) : 9782501149570

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