Laissez faire le Yoga, Ou « L’effort silencieux des graines »

Name: Laissez faire le Yoga, Ou « L’effort silencieux des graines »
Brand: Éditions Amalthée
SKU: 9782310041843
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-310-04184-3

de Mar Thieriot (auteur)

Maison d'édition : Éditions Amalthée

janvier 2019

Livre numérique eBook [ePub]

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7,99 €

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Résumé

Ce guide bilingue et illustré s’adresse à ceux qui souffrent ou qui veulent découvrir le yoga, en tant qu’ensemble de connaissances qui permet de réunir un corps et un esprit à travers la maîtrise du souffle et l’inspiration d’un coeur ouvert et tendre. Car c’est par la voie du coeur que l’on tente de réconcilier la tête et les jambes, la raison et les muscles. La douleur peut diminuer, la mobilité revenir, l’équilibre se retrouver, le corps se répare et l’âme aussi. Alors laissez le vivant se mouvoir en vous, laissez-vous porter par le courant des gestes et du souffle : assis, debout, en marchant, le mal s’estompe, le bien-être revient comme un léger sourire, un bonheur discret.

Auteur

Mar Thieriot (auteur)

Née au Brésil, issue de cultures brésilienne et française, Mar Thieriot est philosophe et Docteur en éducation, culture et société à Montréal. Après quatre ouvrages publiés aux Éditions Amalthée, elle puise dans ses expériences personnelles et professionnelles pour nous livrer ce guide accessible et sincère.

Auteur(s) : Mar Thieriot