La Méthode RESET

Name: La Méthode RESET
Brand: Trécarré
SKU: 9782895688303
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-895-68830-3

28 jours pour changer votre vie !

de Jimmy Sévigny (auteur)

Maison d'édition : Trécarré

décembre 2021

Livre numérique eBook [ePub]

304 pages Téléchargement après achat

19,99 €

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Résumé

Vous aimeriez changer vos habitudes de vie une bonne fois pour toutes ?C'est ce que nous vous proposons avec La Méthode RESET !Ce livre est le premier à mettre autant l'accent sur l'aspect psychologique de votre transformation. En plus des menus détaillés, des listes d'épicerie, des recettes et des programmes d'entraînement, La Méthode RESET vous propose une introspection sur une base quotidienne en vous amenant à vous fixer des objectifs et à vous questionner sur votre état d'esprit. Avec cette méthode 360 degrés, vous aurez tous les outils nécessaires pour changer votre vie !Vous trouverez dans ce livre :• 4 semaines de plans alimentaires ;• 80 délicieuses recettes, incluant du fast food santé ;• 4 programmes d'entraînement ;• un journal de bord ;• des chroniques sur l'alimentation, l'entraînement et la motivation.

Auteur

Jimmy Sévigny (auteur)

Autrefois obèse morbide, JIMMY SÉVIGNY a frôlé la mort alors qu'il avait dix-neuf ans. Il est titulaire d'un baccalauréat en activité physique. Son but est d'inciter le plus de gens possible à adopter un mode de vie sain. Comptant plus de 1200 conférences à son actif, il a aussi signé de nombreux livres en tant qu'auteur ou coauteur. Il est aujourd'hui un entrepreneur accompli, avec plusieurs entreprises à succès telles qu'Aktivation.ca.

Auteur(s) : Jimmy Sévigny