Suivre l’actualité de ce titre (promotion, parution...)

Résumé

Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d’autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer  les pièges de l’apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc.
 
Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral !
 

Auteur

  • est nutritionniste et exerce en cabinet. Diplômée en psychosomatique médicale, elle travaille depuis plus de 10 ans sur les troubles alimentaires et sur l'équilibre nutriotionnel au quotidien.

Auteur(s) : Dr Florence Solsona

Caractéristiques

Editeur : Larousse

Auteur(s) : Dr Florence Solsona

Publication : 7 mars 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 4,45 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3826

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782035948489

EAN13 (papier) : 9782035948472

Vous aimerez aussi

Les promos du moment

--:-- / --:--