Mes petits ateliers du bien-être - J'apprivoise mes peurs

Name: Mes petits ateliers du bien-être - J'apprivoise mes peurs
Brand: Hatier Jeunesse
SKU: 9782401073951
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-401-07395-1

de Frédérique Corre Montagu (auteur), Aurélia Bertrand (illustrateur)

Maison d'édition : Hatier Jeunesse

août 2020

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Résumé

60 activités et conseils pour comprendre ses peurs et gonfler son muscle du courage ! Tu as parfois la frousse, la trouille, les jetons ? C’est normal ! Tout le monde a peur de quelque chose : les adultes comme les enfants. La peur est parfois une amie : elle t’oblige à être prudent, elle t'aide aussi à te connaître. Mais, parfois, elle devient très collante et t’empêche d’aller bien… Apprends à comprendre cette émotion et à l’apaiser grâce à ce cahier. Avec : - Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau. - Des activités variées pour t’exprimer et mieux comprendre tes peurs. - Des rituels pour te relaxer et pour t’aider à réagir. - Une boîte anti-frousse à découper et à monter. Alors, prêt à devenir plus grand et plus fort que tes peurs ?

Auteur

Frédérique Corre Montagu (auteur)

Traductrice de livres pratiques et de documentaires, Frédérique Corre Montagu est également auteure de livres pratiques (Larousse, Marabout, Gründ, First) pour toute la famille. Elle a notamment publié Mon enfant n’aime que les pâtes, au secours qu’est-ce que je prépare ? (2017) et le Journal de moi… Papa (2015) aux éditions Larousse.