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Le cahier anti-kilos d'une ex-grosse - Anna Austruy - Larousse

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Le cahier anti-kilos d'une ex-grosse

de Anna Austruy (auteur)
Maison d'édition : Larousse
mai 2015
160 pages Téléchargement après achat
6,99 €

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Résumé

Sur le mode interactif du  « C’est quoi ton problème ? » l’auteur passe en revue tous ces freins au régime qui font que l’on ne perd pas assez vite, ou que l’on a subitement repris du poids alors que l’on a l’impression de faire ce qu’il faut.

Avec des conseils, des astuces, des recettes et aussi des quiz, des listes, des schémas… avec des zones à remplir pour savoir où on en est à tout moment.

Plus de 50 thèmes traités :

Quel est mon poids idéal ?

Lundi, je commence, je suis très motivée

Le secret des bonnes courses

Maigrir doucement, c’est tellement mieux !

Je mange trop, je suis un ogre…

Je ne maigris plus : SOS

Boire de l'eau

J’ai la maladie du grignotage

Mes amis les légumes

Je mange la nuit …

Le goûter des enfants, c’est un enfer pour moi

C’est grave si je ne prends pas de petit déjeuner ?

Je suis accro au chocolat

Je n’aime pas cuisiner

Comment gérer les repas d’affaire ?

Auteur

Auteur(s) : Anna Austruy

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Caractéristiques

Editeur : Larousse

Auteur(s) : Anna Austruy

Publication : 13 mai 2015

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 14,7 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782035905659

EAN13 (papier) : 9782035905642

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