Résumé
Plus qu’un outil pour organiser et planifier son quotidien, le bullet carnet est aussi un formidable coach de vie ! Véritable mode d’emploi, ce livre vous révèle comment faire de lui votre meilleur allié bien-être pour (re)trouver bonheur et harmonie. Beauté et cocooning, forme, sommeil, no stress, détox, confiance en soi, pensée positive, lâcher-prise, méditation… Votre bullet carnet s’occupe de tout !
• 50 modèles d’activités 100 % bien-être : no stress challenge ; sleep et sport trackers ; to-do, wish et bucket lists pour réaliser vos envies ; boxes spécial bonheur, routine cocooning, vision board et zen déco, lettering et dessins à décalquer…
• 1 bullet carnet à remplir et à emporter partout, avec de nombreux conseils pratiques pour le créer facilement.
La top priorité de votre « tout doux » list, c’est vous !
Auteur
Auteur(s) : Nathalie Lefrancq, Stella de Delmas
Caractéristiques
Auteur(s) : Nathalie Lefrancq, Stella de Delmas
Publication : 11 avril 2018
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : DRM (ePub)
Taille(s) : 22,8 Mo (ePub)
Code(s) CLIL : 3825, 3135, 3831
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782035953070
EAN13 (papier) : 9782035953063