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Yoga - Manuel Pratique - Jacques Choque - Amphora

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Yoga - Manuel Pratique

Se relaxer. Contrôler sa respiration. Maîtriser son énergie.

de Jacques Choque (auteur)
Maison d'édition : Amphora
janvier 2014
256 pages Téléchargement après achat
14,99 €
Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga). 170 postures, des enchaînements, l’art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de relaxation, le yoga à deux...

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Résumé

Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga).

170 postures, des enchaînements, l’art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de relaxation, le yoga à deux...

Tous les thèmes sont détaillés avec précision et illustrés par plus de 600 photos explicatives.

Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou enseignant, cet ouvrage de référence vous apportera les informations que vous recherchez.

Auteur

  • Jacques Choque (auteur)

    Jacques Choque est éducateur sportif diplômé d'État, spécialisé dans l'enseignement du yoga, de la relaxation, de la gym douce, et du taï-chi-chuan. Dès 1990, il a été le précurseur, en France, des massages ludiques et créatifs pour les bébés et les enfants. Il encadre des cours réguliers ainsi que des formations pour divers organismes (Jeunesse et Sports, Fédérations, Éducation nationale). Il est l'auteur d'une quarantaine de guides pratiques - traduits dans plusieurs pays - parmi lesquels, chez Albin Michel, Massages pour les bébés et les enfants (2016).

Auteur(s) : Jacques Choque

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Caractéristiques

Editeur : Amphora

Auteur(s) : Jacques Choque

Publication : 8 janvier 2014

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF + Mobi/Kindle + WEB + ePub]

Contenu(s) : PDF, Mobi/Kindle, WEB, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 12,7 Mo (PDF), 25,4 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB), 10,2 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3864

EAN13 Livre numérique eBook [PDF + Mobi/Kindle + WEB + ePub] : 9782757601037

EAN13 (papier) : 9782851806451

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