Yoga - Manuel Pratique

Name: Yoga - Manuel Pratique
Brand: Amphora
SKU: 9782757601037
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-757-60103-7

Se relaxer. Contrôler sa respiration. Maîtriser son énergie.

de Jacques Choque (auteur)

Maison d'édition : Amphora

janvier 2014

Livre numérique eBook [PDF + Mobi/Kindle + WEB + ePub]

256 pages Téléchargement après achat

14,99 €

Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga). 170 postures, des enchaînements, l’art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de relaxation, le yoga à deux...

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Résumé

Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga).

170 postures, des enchaînements, l’art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de relaxation, le yoga à deux...

Tous les thèmes sont détaillés avec précision et illustrés par plus de 600 photos explicatives.

Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou enseignant, cet ouvrage de référence vous apportera les informations que vous recherchez.

Auteur

Jacques Choque (auteur)

Éducateur sportif diplômé d’État spécialisé en gymnastique douce et stretching, et professeur de yoga-relaxation.
Jacques Choque est co-directeur de l’IFSYR (Instititut de Formation en Sophrologie, Yoga, Relaxation).
Il rédige également des articles pour différentes revues et a publié plusieurs ouvrages de référence aux Éditions Amphora.

Auteur(s) : Jacques Choque