Résumé
Le yoga est une discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l’esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et de son souffle et
par la pratique de la méditation.
Sommaire
Introduction : philosophie et but du yoga Commencer la pratique Les asanas ou postures du yoga Le pranayama ou travail avec le souffle La philosophie du yoga La méditation ou le contrôle du mental pour lâcher prise Glossaire Annexes : programmes, journal des pratiques, écoles et professeurs
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Larousse
Publication : 25 juin 2014
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM (ePub)
Taille(s) : 3,64 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782035913302
EAN13 (papier) : 9782035913289
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