Résumé
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La méthode FizzUp allie estime de soi, nutrition et sport. Résultat de 10 ans de recherches sur les techniques de motivation, elle vous propose des entraînements courts et efficaces, et des recettes saines et gourmandes pour atteindre, en 6 semaines, vos objectifs de perte de poids.
Ce programme minceur complet s’adresse aux femmes qui font peu ou pas de sport, mais qui veulent mincir et sculpter leur corps, sans pression ni contrainte.
- Un programme d'entraînement précis;
- Des exercices détaillés et accessibles à toutes;
- Des recettes healthy testées et approuvées.
UN MINIMUM D'EFFORTS POUR UN MAXIMUM DE RÉSULTATS !
1 mois de coaching sportif offert dans ce livre.
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Auteur
Caractéristiques
Editeur : Hachette Pratique
Publication : 8 septembre 2021
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM (ePub)
Taille(s) : 9,09 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782019459703
EAN13 (papier) : 9782019452612
