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Vraiment concentré - Ilios Psychologies Magazine, Dominique Kotsou, Steiler, Psychologies Magazine, Ilios Kotsou, Dominique Steiler - De Boeck Supérieur

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Vraiment concentré

de Ilios Psychologies Magazine (auteur), Dominique Kotsou (auteur), Steiler (auteur), Psychologies Magazine (auteur), André Verkaeren (traduction), Ilios Kotsou (auteur), Dominique Steiler (auteur)
Maison d'édition : De Boeck Supérieur
décembre 2022
208 pages Téléchargement après achat
11,99 €
Cet ouvrage vous permettra de reprendre le contrôle de votre concentration et de commencer la vie que vous voulez. PRENEZ LE CONTRÔLE ET COMMENCEZ À VIVRE LA VIE QUE VOUS VOULEZ ! Êtes-vous vraiment concentré(e) ? Il y a beaucoup de chances que votre emploi du temps soit souvent interrompu.

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Résumé

Cet ouvrage vous permettra de reprendre le contrôle de votre concentration et de commencer la vie que vous voulez.

PRENEZ LE CONTRÔLE ET COMMENCEZ À VIVRE LA VIE QUE VOUS VOULEZ !
Êtes-vous vraiment concentré(e) ? Il y a beaucoup de chances que votre emploi du temps soit souvent interrompu. Nos vies agitées et nos nombreuses occupations nous donnent un sentiment de débordement et de tension, parce que nous ne savons pas à quoi accorder exactement notre attention. Nous tombons alors dans le piège d’essayer d’être attentifs à tout.
REPRENEZ VOTRE VIE EN MAIN !

Le magazine Psychologies a réuni les plus grands experts et les dernières découvertes en la matière pour vous aider à trouver la vraie concentration. Vous pourrez ainsi consacrer davantage d’heures précieuses à vos proches et aux activités qui comptent pour vous.

Vraiment concentré vous aidera à :
• jouer sur vos atouts et faire bien plus ce que vous aimez ;
• consacrer du temps à imaginer comment changer les choses ;
• arrêter de vous surengager ;
• développer des stratégies qui marchent ;
• prêter une attention régulière, concentrée, à ce que vous voulez voir advenir.

Vous pouvez récupérer votre vie en développant une réelle concentration. Vous apprendrez ainsi à prendre soin de la vie qui est la meilleure pour vous... Commencez à vous en occuper dès aujourd’hui !

Auteur

  • Psychologies Magazine (auteur)

    Psychologies est un magazine que lisent celles et ceux qui veulent avoir une vie épanouie, une vie qu’ils ont créée à leur propre convenance, au-delà des termes que l’on choisirait pour la définir. Psychologies veut vous aider à découvrir – mais de l’intérieur – à quoi ressemble le « succès dans la vie ».

  • Ilios Kotsou (auteur)

    Ilios Kotsou intervient sur les thèmes de l'intelligence émotionnelle, du bonheur, du changement et de la pleine conscience (Université libre de Bruxelles, Louvain School of Management, université de Savoie). Formé à l'approche de Palo Alto et à la mindfulness , il a travaillé pendant plus de quinze ans comme expert et formateur dans le domaine du management, et a été chercheur à la Faculté de psychologie de l'UCL (Université catholique de Louvain). Auteur d'ouvrages divers sur les émotions, il s'intéresse de près aux interactions entre la science fondamentale et la mise en pratique : Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle , Éditions Jouvence (2011) ; Pleine conscience et acceptation : les thérapies de la troisième vague , De Boeck, (2011 - avec A. Heeren) ; Les Compétences émotionnelles , Dunod (2009 - avec M. Mikolajczak, J. Quoidbach & D. Nelis).

  • Dominique Steiler (auteur)

    Dominique Steiler a complété son parcours universitaire par une expérience d''officier pilote de chasse de l''Aéronautique navale. Docteur en management de l''Université de Newcastle upon Tyne, il a créé, en octobre 2012, la Chaire Mindfulness, Bien-être au travail et Paix économique au sein de Grenoble École de Management où il est professeur. Il y poursuit ses travaux de recherche, principalement sur le développement personnel et managérial, la mindfulness, des actions coaching de managers et de cadres dirigeants.

  • André Verkaeren (Traduit par)

    André Verkaeren est traducteur de nombreux ouvrages chez De Boeck Supérieur et est gérant de Métaphrasis sprl.

Auteur(s) : Ilios Psychologies Magazine, Dominique Kotsou, Steiler, Psychologies Magazine, Ilios Kotsou, Dominique Steiler

Avis

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Caractéristiques

Editeur : De Boeck Supérieur

Auteur(s) : Ilios Psychologies Magazine, Dominique Kotsou, Steiler, Psychologies Magazine, Ilios Kotsou, Dominique Steiler

Publication : 21 décembre 2022

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 3,04 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3312, 3186

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782807320703

EAN13 (papier) : 9782807320697

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