Petit cahier d'exercices : Vivre sa colère au positif

Name: Petit cahier d'exercices : Vivre sa colère au positif
Brand: Éditions Jouvence
SKU: 9782889054879
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-889-05487-9

de Jean Augagneur (illustrateur), Yves-Alexandre Thalmann (auteur)

Maison d'édition : Éditions Jouvence

juillet 2017

Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

96 pages Téléchargement après achat

5,99 €

La colère a mauvaise presse. On s’en méfie, car elle est souvent associée à la violence et à l’agressivité. Pourtant, la colère a des côtés positifs : elle participe à faire émerger des changements notables autour de nous ou dans la société, elle nous pousse à faire respecter nos droits, à nous indigner face à l'injustice, ...

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Résumé

La colère a mauvaise presse. On s’en méfie, car elle est souvent associée à la violence et à l’agressivité. Pourtant, la colère a des côtés positifs : elle participe à faire émerger des changements notables autour de nous ou dans la société, elle nous pousse à faire respecter nos droits, à nous indigner face à l'injustice, à être vigilants face aux abus, elle nous aide à mieux nous connaître.

Il s’agit donc d’apprivoiser la colère, d'apprendre à se servir de son énergie sans succomber à la violence, à distinguer colère, agacement et contrariété, à rincer notre vie des colères sourdes et rentrées qui nous consument, à exprimer de façon adéquate les discordes avant l'explosion. Il est temps d’apprendre à se réconcilier avec la colère !

Auteur

Yves-Alexandre Thalmann (auteur)

Yves-Alexandre Thalmann (Suisse) est professeur de psychologie, conférencier et formateur dans le domaine des compétences interpersonnelles. Auteur de plusieurs livres à succès, il a à cœur de rendre accessibles au plus grand nombre les connaissances issues de la recherche scientifique.

Auteur(s) : Yves-Alexandre Thalmann