IziBooks IziBooks IziBooks IziBooks
Brigitte se (re)met au sport : Pilates, yoga et déhanchés décomplexés - Marion Piscione - Éditions Jouvence

Suivre l’actualité de ce titre (promotion, parution...)

Brigitte se (re)met au sport : Pilates, yoga et déhanchés décomplexés

de Marion Piscione (auteur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
septembre 2024
112 pages Téléchargement après achat
9,99 €
Malgré toutes ses bonnes résolutions, Brigitte n’a pas fait de sport de tout l’été.Comme chaque année, l’appel des apéros, glaces et bubble tea a été plus fort. Mais pas question de culpabiliser ! Elle découvre un secret pour s’y remettre et rester motivée : voir le sport du bon côté ! Le « No Pain No Gain », non merci, très peu pour elle, ...

Comment récupérer et lire mon ebook ?

  Paiement sécurisé

Résumé

Malgré toutes ses bonnes résolutions, Brigitte n’a pas fait de sport de tout l’été.

Comme chaque année, l’appel des apéros, glaces et bubble tea a été plus fort. Mais pas question de culpabiliser ! Elle découvre un secret pour s’y remettre et rester motivée : voir le sport du bon côté !
Le « No Pain No Gain », non merci, très peu pour elle, ici on est bien dans ses baskets, on transpire dans la joie et la bonne humeur, on se vide la tête et on laisse ses soucis sur son tapis !

Brigitte décide alors de ne pratiquer que ce qui lui plaît : postures de yoga, exercices de pilates, petits pas de danse et gainage, le tout sans trop souffrir ni trop forcer, et nous emmène découvrir sa nouvelle méthode pour kiffer les séances de sport.

Auteur

  • Marion Piscione (auteur)

    Marion Piscione est professeure de Pilates et de yoga. Ancienne journaliste et attachée de presse, elle est aujourd’hui maman, entrepreneure
    et créatrice de contenus sur les réseaux sociaux, sous le pseudo @zoelamodeuze.
    Elle partage, entre autres, sa passion pour le sport (danse classique, athlétisme, ski, snowboard, pilates, boxe et yoga) qu’elle exerce
    en tant que coach certifiée, bien décidée à montrer que sport peut rimer avec rire et plaisir !

Auteur(s) : Marion Piscione

Avis

Pour évaluer et laisser un commentaire sur le produit, merci de vous connecter à votre compte.

Caractéristiques

Editeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Marion Piscione

Publication : 2 septembre 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)

Taille(s) : 6,41 Mo (ePub), 10,8 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3828

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9782889702718

EAN13 (papier) : 9782889539222

Vous aimerez aussi

Les promos du moment
--:-- / --:--