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10 minutes écologie intérieure et autres petits bonheurs - Sophrologie & méditations faciles - Florence Binay - Le souffle d'Or

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10 minutes écologie intérieure et autres petits bonheurs - Sophrologie & méditations faciles

de Florence Binay (auteur)
Maison d'édition : Le souffle d'Or
juillet 2021
248 pages Téléchargement après achat
7,99 €
Vous souhaitez faire le tri dans votre planète intérieure? Pratiquez l'écologie intérieure ! Cette écologie individuelle, tournée vers notre conscience, nos émotions et nos pensées nous ouvre les portes d'une écologie au sens large. Elle nous éveille au respect de notre belle planète bleue et de la vie sous toutes ses formes.

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Résumé

Vous souhaitez faire le tri dans votre planète intérieure? Pratiquez l'écologie intérieure !
Cette écologie individuelle, tournée vers notre conscience, nos émotions et nos pensées nous ouvre les portes d'une écologie au sens large. Elle nous éveille au respect de notre belle planète bleue et de la vie sous toutes ses formes.
Florence Binay nous donne des outils concrets pour cultiver nos ressources et sortir nos poubelles mentales : éco-pratiques de méditation, de sophrologie et de pleine conscience, astuces.

Partez à la découverte de vos écosystèmes et recyclez vos ruminations, le stress, les problèmes de sommeil et de concentration. Des pauses de dix minutes pour préserver et renouveler vos ressources intérieures tout en vous reliant au monde qui vous entoure.
Car c'est en faisant le lien entre écologie individuelle et écologie de la Terre que nous deviendrons acteurs d'une bienveillance qui n'exclut personne de notre cœur et d'un lien restauré entre nous et notre planète !

Auteur

  • Florence Binay (auteur)

    Forte de son expérience en sophrologie et en sophrologie dynamique®, Florence Binay intervient auprès des personnels de l'enfance, des personnels soignants, forme les sophrologues aux techniques réservées aux enfants, aux parents et aux futures mères. Elle accompagne les enfants et les adultes dans leur cheminement pour plus de bienveillance et de respect. Elle est l'auteure de 121 astuces de sophrologie & autres petits bonheurs aux éditions Le Souffle d'Or (2014), Grandir confiant et zen aux éditions Solar (2017).

Auteur(s) : Florence Binay

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Caractéristiques

Editeur : Le souffle d'Or

Auteur(s) : Florence Binay

Publication : 8 juillet 2021

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB

Protection(s) : DRM Adobe (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)

Taille(s) : 4,61 Mo (ePub), 9,47 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831, 3830

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9782840586883

EAN13 (papier) : 9782840586791

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