Se trouve-t-il dans votre entourage une personne sans laquelle la plupart de vos problèmes n'auraient plus lieu d'être ? Une personne qui vous culpabilise sans cesse, vous donne le sentiment d'être rabaissé, ou envers laquelle vous vous sentez toujours "redevable" de quelque chose ? Vos discussions tournent souvent au conflit et elle peut vous écraser pour se mettre en avant ? Avant d'aller à sa rencontre, votre cœur se serre dans votre poitrine, et plus vous la côtoyez, plus vous la sentez froide et dénuée de bienveillance à votre égard, même si elle se décrit comme altruiste et généreuse... Ce livre vous servira de guide pratique pour identifier un manipulateur pervers narcissique, pour comprendre son fonctionnement, le fuir et surtout, pour apprendre à vous reconstruire. Vous y trouverez l'analyse de ses techniques de manipulation, des stratégies comportementales à adopter pour communiquer avec lui et le désarmer, des conseils pour réussir à prendre vos distances avec lui, des trucs et astuces pour vous aider à vous reconstruire et du coaching pour devenir maître de vos émotions.