Le sport : je me lance !
Résumé
Oui, on peut commencer ou reprendre le sport à tous les âges et quel que soit son niveau !
Accompagné(e) par le Dr Jean-Marc Sène, lancez-vous et retrouvez l’envie de bouger !
Trouvez dans ce livre toutes les réponses à vos questions :
– Quels bienfaits attendre de l’activité physique ?
– Comment me motiver ?
– Comment trouver mon rythme ?
– Comment le sport prévient-il de nombreuses maladies ?
– Comment soigne-t-il ?
– Par où commencer ?
Découvrez de nombreuses astuces, un cahier d’accompagnement pour faire le point et suivre son évolution, des exercices simples et ludiques pour bouger autrement.
Ça y est, le sport, je me lance !
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Éditions In Press
Publication : 5 octobre 2022
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + WEB + ePub]
Contenu(s) : Mobi/Kindle, WEB, ePub
Protection(s) : Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 13 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB), 6,91 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3864, 3825
EAN13 Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + WEB + ePub] : 9782848358147
EAN13 (papier) : 9782848357171
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