Enfants, ados... les aider à dormir enfin

Name: Enfants, ados... les aider à dormir enfin
Brand: Albin Michel
SKU: 9782226382405
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-226-38240-5

Des solutions pour parents épuisés

de Michèle Freud (auteur)

Maison d'édition : Albin Michel

septembre 2015

Livre numérique eBook [ePub]

272 pages Téléchargement après achat

12,99 €

De nombreux parents se plaignent des mauvaises nuits de leur enfant ou de leur ado, avec les résultats scolaires en baisse, la mauvaise humeur, la fatigue chronique, l'ambiance pesante à la maison que cela entraîne...Ces troubles du sommeil sont souvent les symptômes de problèmes à l'école (racket, harcèlement). Etdans la famille, ...

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Résumé

Ces troubles du sommeil sont souvent les symptômes de problèmes à l'école (racket, harcèlement). Etdans la famille, de difficultés à gérer des émotions comme la colère ou la frustration, ou d'un attachement perturbé.

Michèle Freud décrit les différents troubles du sommeil et leurs causes afin d'expliquer au lecteur comment :

• poser les bonnes questions à son enfant ou à son ado lorsqu'on soupçonne l'existence d'un problème dont il ne veut pas parler (maltraitance, phobie scolaire...) ;

• gérer les changements d'heure en douceur ;

• réagir lorsqu'il insiste pour dormir avec ses parents ;

• répondre quand l'ado refuse de se « déconnecter » le soir ; qu'il est fatigué en permanence et qu'il ne peut pas se lever le matin ;

• rassurer un enfant angoissé qui a peur d'aller dormir, etc.

Un ouvrage avec des exemples concrets, des exercices pratiques, des techniques et des solutions pour que toute la famille redécouvre, enfin, le chemin du sommeil.

Auteur

Michèle Freud (auteur)

Michèle Freud, arrière-petite-fille de Sigmund Freud, est psychothérapeute, diplômée en psychologie, psychopathologie clinique et sophrologie.
Praticienne en E.M.D.R., spécialiste de la gestion du stress, elle forme aussi des futurs sophrologues au sein de son école Michèle Freud Formations. Elle est l'auteur de plusieurs CD et ouvrages dont Réconcilier l'âme et le corps (Albin Michel, 2007), Mincir et se réconcilier avec soi (Albin Michel, 2012) et Se réconcilier avec le sommeil (Albin Michel, 2013).