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Maigrir de plaisir en charmant ses bactéries - Martine Dr Docteur Cotinat - Thierry Souccar Éditions

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Maigrir de plaisir en charmant ses bactéries

de Martine Dr Docteur Cotinat (auteur)
Maison d'édition : Thierry Souccar Éditions
juin 2020
224 pages Téléchargement après achat
12,99 €
Prenez soin de votre microbiote et perdez enfin du poids !Si vous avez du mal à contrôler votre poids, retenez ce message important du Dr Martine Cotinat : « Ce n'est pas parce que vous mangez trop que vous grossissez, c'est parce que votre microbiote est déséquilibré et trop peu diversifié.

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Résumé

Prenez soin de votre microbiote et perdez enfin du poids !

Si vous avez du mal à contrôler votre poids, retenez ce message important du Dr Martine Cotinat : « Ce n'est pas parce que vous mangez trop que vous grossissez, c'est parce que votre microbiote est déséquilibré et trop peu diversifié. »

Chaque fois que le microbiote est perturbé par le stress ou des habitudes alimentaires délétères ou en apparence saines, les mauvaises bactéries prolifèrent, la membrane intestinale devient poreuse, l'inflammation s'installe, une résistance à l'insuline apparaît... Tout cela conduit inéluctablement à l'accumulation des kilos.
En rééquilibrant le microbiote par un programme nutritionnel spécifique, le Dr Cotinat, gastro-entérologue spécialiste de nutrition, a permis à des centaines de patients de maigrir durablement, naturellement, sans stress, sans frustration, et pour de bon.

Ce programme, exposé pour la première fois dans un livre, est basé sur son expérience personnelle et les résultats des centaines d'études scientifiques qu'elle a minutieusement examinées. Elle les traduit ici en une multitude de précieux conseils et un plan d'action global en 3 étapes.

Grâce à ce livre, découvrez...
- Comment un microbiote déséquilibré peut favoriser les kilos superflus et perturber le comportement alimentaire
- Pourquoi les édulcorants sont des ennemis du microbiote
- Les médicaments, additifs et pesticides qui perturbent le microbiote
- Pourquoi le stress et le manque de sommeil font grossir
- Quelle vitamine augmente la biodiversité bactérienne et en même temps réduit la perméabilité de l'intestin
- Le top 20 des aliments chouchous du microbiote Les compléments alimentaires qui soutiennent la perte de poids
- 20 recettes pour se régaler et régaler ses bons microbes

Le Dr Martine Cotinat est médecin gastro-entérologue formée à la nutrition, à la micronutrition et à la phyto-aromathérapie. Elle est l’autrice de Soignez le reflux naturellement, L’Assiette à malices et Petits Plats savoureux contre le reflux.

Auteur

  • Martine Dr Docteur Cotinat (auteur)

    Le Dr Martine Cotinat est gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition, spécialiste du reflux gastro-oesophagien. Elle est l'auteur de Je rééquilibre mon microbiote, Soignez le reflux naturellement, Maigrir de plaisir en charmant ses bactéries, Stop aux brûlures d'estomac, Petits plats savoureux contre les brûlures d'estomac, l'Assiette à malices.

    Elle travaille depuis de nombreuses années auprès de ses patients en tant que spécialiste des maladies digestives formée aux médecines naturelles, dont elle a pu constater la grande efficacité dans ce domaine. Une médecine globale, intégrative, aux facettes multiples, qui utilise la nutrition la phytothérapie, l’aromathérapie, l’hypnose, la méditation, le yoga, etc.

    Formation : Gastroentérologue, hépatologue, proctologue ; diplômée de nutrition et micro-nutrition, et de phyto-aromathérapie.

    Parcours professionnel : Travail en cabinet libéral, en milieu hospitalier et en clinique. Fondatrice d’une clinique ambulatoire d’endoscopie digestive. Créatrice d’une association d’information santé ; conférencière auprès du grand public, et des professionnels de santé. Autrice de nombreux ouvrages pour les adultes et les enfants.

    Métiers actuels : gastroentérologue ; conférencière et autrice

Auteur(s) : Martine Dr Docteur Cotinat

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Caractéristiques

Editeur : Thierry Souccar Éditions

Auteur(s) : Martine Dr Docteur Cotinat

Publication : 11 juin 2020

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)

Taille(s) : 11,2 Mo (ePub), 21,2 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9782365493925

EAN13 (papier) : 9782365493918

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