Résumé
Yogito
Un yoga pour l'enfant, un guide pour les parents et les enseignants
Que ce soit à l'école ou devant l'écran, les enfants passent chaque jour plusieurs heures en position assise. De plus, un emploi du temps surchargé les oblige souvent à composer avec une dose importante de stress. Adaptée aux besoins des jeunes, la pratique du yoga les aide à prendre conscience de leur corps et à en libérer les tensions, à éveiller leur esprit, à stimuler leur imagination et à favoriser leur relaxation. Destiné aux enfants de 6 à 14 ans, cet ouvrage propose des postures, des exercices de respiration et de relaxation, dans une approche ludique qui leur permettra d'intégrer la pratique du yoga en toute simplicité.
Auteur
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Professeur de yoga pour adultes et enfants dans le cadre scolaire, Martine Giammarinaro a reçu une formation à l'école Sivananda en France et en Inde. Elle est aussi diplômée du RYE (Recherche sur le Yoga dans l'éducation) et praticienne en rebirth.
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Dominique Lamure enseigne le yoga depuis plus de vingt-cinq ans aux adultes, aux femmes enceintes et aux enfants. Diplômé du RYE et de l'école Sivananda (Inde, France et Canada), il est également naturopathe et praticien en shiatsu.
Auteur(s) : Martine Giammarinaro, Dominique Lamure
Caractéristiques
Editeur : Les Éditions de l'Homme
Auteur(s) : Martine Giammarinaro, Dominique Lamure
Publication : 9 avril 2015
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : DRM Adobe (ePub)
Taille(s) : 7,7 Mo (ePub)
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782761944205
EAN13 (papier) : 9782761942379