30 idées de pause en tout lieu, à tout moment

Name: 30 idées de pause en tout lieu, à tout moment
Brand: Éditions Jouvence
SKU: 9782889056231
Price: 3.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-889-05623-1

de Cindy Chapelle (auteur)

Maison d'édition : Éditions Jouvence

octobre 2018

Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]

96 pages Téléchargement après achat

3,99 €

Un instant rien qu’à soi pour faire exactement ce dont vous avez envie du moment que cela va dans le sens de votre bien-être, n’en avez-vous jamais rêvé ? Attention toutefois à ne pas confondre pause ressourçante et pause abrutissante (sur les réseaux sociaux par exemple).Grâce à cet ouvrage, ...

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Résumé

Un instant rien qu’à soi pour faire exactement ce dont vous avez envie du moment que cela va dans le sens de votre bien-être, n’en avez-vous jamais rêvé ?
Attention toutefois à ne pas confondre pause ressourçante et pause abrutissante (sur les réseaux sociaux par exemple).

Grâce à cet ouvrage, retrouvez le véritable sens de la pause et apportez des touches de douceur et de bienveillance à votre quotidien !

Au programme : 10 pauses essentielles pour le corps, 10 pauses essentielles pour l’esprit et 10 pauses essentielles pour s’épanouir.
Parmi ces instants de temps suspendu, des pauses en nature, au travail, des pauses qui font réfléchir, qui réveillent la créativité, d’autres qui permettent d’avancer sur un projet...

Des pauses idéales, dignes de ce nom !

Auteur

Cindy Chapelle (auteur)

Diplômée de l’École française de sophrologie, Cindy Chapelle partage sa philosophie de vie simple et heureuse lors d’ateliers et dans de nombreuses publications. Elle propose une approche ludique et contemporaine du développement personnel. Elle est également l’autrice aux Éditions Jouvence de Méditer en tout lieu, à tout moment, de La Slow-life en pleine conscience et de Un jour, un défi.

Auteur(s) : Cindy Chapelle