À go, on ralentit - Madeleine Arcand, Maxime Morin - Les Éditions de l'Homme

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À go, on ralentit

Name: À go, on ralentit
Brand: Les Éditions de l'Homme
SKU: 9782761952637
Price: 20.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-761-95263-7

de Madeleine Arcand (auteur), Maxime Morin (auteur)

Maison d'édition : Les Éditions de l'Homme

novembre 2019

Livre numérique eBook [ePub]

288 pages Téléchargement après achat

20,99 €

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Résumé

Être débordé, se précipiter d'un endroit à un autre, travailler tard le soir et manquer de temps pour soi et ceux qu'on aime est devenu la norme. Nous courons continuellement dans l'espoir de rattraper le temps et de «profiter» de la vie. Résultat? Cette course folle nous fait perdre de vue ce qui compte vraiment.

Le slow living nous invite à repenser le rythme auquel nous choisissons de savourer notre passage sur terre et à trouver les outils permettant de vivre calmement à l'intérieur, en dépit du tourbillon extérieur. Madeleine et Maxime, des pionnières de ce mouvement au Québec, partagent dans ce livre leurs réflexions sur la vie, la performance, les relations, la consommation, l'équilibre mental et physique. Elles nous guident en douceur dans la quête d'une existence plus calme et joyeuse, en adéquation avec nos valeurs profondes. À go, on respire un grand coup, on tourne la première page et… on ralentit enfin.

Auteur

Madeleine Arcand (auteur)

Madeleine Arcand, maman de quatre amours, pratique la méditation et le yoga depuis plus de 20 ans. Elle a complété le cours Buddhism Through Its Scriptures à Harvard et a suivi l'enseignement de sommités, tels Jon Kabat-Zinn, Pema Chodron et Nicole Bordeleau, pour ensuite compléter la certification d'instructeur de méditation avec Deepak Chopra.Elle est cofondatrice de la marque Rose Buddha, conceptrice de l'application bilingue Méditations Rose Buddha ainsi que du cours en ligne À 10 minutes du bonheur, et coautrice du livre à succès À go, on ralentit aux Éditions de l'Homme (2019).
Maxime Morin (auteur)

En plus d'enseigner la méditation et le yoga, Maxime Morin est aussi entrepreneure et comédienne. Cofondatrice de Rose Buddha, une entreprise de vêtements écoresponsables, elle a choisi de vivre en accord avec ses valeurs profondes.