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Résumé

Dans cette nouvelle édition de « Par amour du stress », Sonia Lupien continue de démontrer que, contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie. Au contraire, il est essentiel à la survie. Toutefois, il faut savoir le contrôler si on veut l'empêcher de faire du tort.

Dans le style imagé et humoristique qu'on lui connaît, elle nous résume les fondements à la base de la science du stress, ajoute plusieurs chapitres qui résument les découvertes des dix dernières années et propose maintenant une méthode claire pour chasser le mammouth, sans y laisser sa peau!

Auteur

Auteur(s) : Sonia Lupien

Caractéristiques

Editeur : Va Savoir

Auteur(s) : Sonia Lupien

Publication : 5 novembre 2020

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 19 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782981783967

EAN13 (papier) : 9782981783950

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