Résumé
Dans cette nouvelle édition de « Par amour du stress », Sonia Lupien continue de démontrer que, contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie. Au contraire, il est essentiel à la survie. Toutefois, il faut savoir le contrôler si on veut l'empêcher de faire du tort.
Dans le style imagé et humoristique qu'on lui connaît, elle nous résume les fondements à la base de la science du stress, ajoute plusieurs chapitres qui résument les découvertes des dix dernières années et propose maintenant une méthode claire pour chasser le mammouth, sans y laisser sa peau!
Caractéristiques
Publication : 5 novembre 2020
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : DRM Adobe (ePub)
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782981783967
EAN13 (papier) : 9782981783950