Mon week-end ventre plat

Name: Mon week-end ventre plat
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028507121
Price: 3.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-028-50712-1

de Anne Dufour (auteur), Catherine Dupin (auteur)

Maison d'édition : Éditions Leduc

mai 2016

Livre numérique eBook [PDF + WEB + ePub + Mobi/Kindle]

192 pages Téléchargement après achat

3,99 €

SOS ballonnements, antistress, coaching sportif, vos programmes sur mesure en 2 joursVous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour bosser vos abdos et dégonfler du ventre ?Ce livre va vous accompagner heure par heure.- Carotte, citron, endive, fromage blanc, poisson, poulet, riz basmati...

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Résumé

SOS ballonnements, antistress, coaching sportif, vos programmes sur mesure en 2 jours

Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour bosser vos abdos et dégonfler du ventre ?
Ce livre va vous accompagner heure par heure.
- Carotte, citron, endive, fromage blanc, poisson, poulet, riz basmati... les 16 meilleurs aliments ventre plat.
- Crème de céleri, jus vert taille de guêpe, salade orange fenouil, compote de pruneaux, truffes au Pan masala, bouillon d'agrumes, tisane magique... des recettes ventre plat simples et délicieuses.
- Week-ends Sans sucre, SOS ballonnements, Antistress, Master class : du samedi matin au dimanche soir, ces 4 programmes vous suivent heure par heure (menus, massages aroma, douche sportive, HIIT – high intensity interval training –, do-in...). Du sur-mesure pour dégonfler... dès le lundi !

Inclus : 100 astuces pour maigrir sans transpirer !

Auteur

Anne Dufour (auteur)

Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en nutrition et médecines douces. Présidente de l’Association Danièle Festy, elle est maître-praticien en aromathérapie. Elle a également suivi la formation certifiante « Agir pour sa santé », délivrée par l’université de Liège (Belgique). Elle signe la rubrique « Le mouvement qui soigne » du magazine Rebelle-Santé depuis plusieurs années, et est l’autrice de nombreux ouvrages aux éditions Leduc et Mosaïque-Santé.
Catherine Dupin (auteur)

Catherine Dupin a écrit ou co-écrit de nombreux livres pratiques, notamment dédiés à la santé.