La magie du matin

Name: La magie du matin
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028506810
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-028-50681-0

de Isalou Beaudet-Regen (auteur), Marc Levy (préface)

Maison d'édition : Éditions Leduc

avril 2016

Livre numérique eBook [PDF + WEB + ePub + Mobi/Kindle]

192 pages Téléchargement après achat

5,99 €

L'heure de plus qui va changer votre vieFaites-vous partie de ceux qui se disent : « Je n'ai jamais assez de temps pour moi » en rêvant d'une 25ème heure ?Isalou vous propose la solution miracle avec un geste simple : avancer son réveil d'une heure et retrouver un vrai temps pour soi.

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Résumé

L'heure de plus qui va changer votre vie

Faites-vous partie de ceux qui se disent : « Je n'ai jamais assez de temps pour moi » en rêvant d'une 25ème heure ?
Isalou vous propose la solution miracle avec un geste simple : avancer son réveil d'une heure et retrouver un vrai temps pour soi. Cet espace libéré permet de retrouver sa véritable motivation : que ce soit de faire du sport, de se poser, d'apprendre à méditer, se cultiver... C'est aussi le moment pour formuler clairement ses désirs et réaliser enfin les petits et grands projets qui nous tiennent à cœur.

Témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, astuces... Vous trouverez dans La Magie du matin tous les ingrédients nécessaires pour vous transformer en « morningophile ».

Dans ce livre :
- Toutes les clés pour enclencher cette nouvelle habitude
- Des programmes de routines matinales adaptés pour chacun : salariés, auto-entrepreneurs, étudiants, seniors, jeunes mamans...
- De nombreuses interviews de personnalités qui se lèvent tôt : Christophe André, Michel Cymes, Chantal Jouanno, Christine Lewicki...

Rejoignez le mouvement #SeLeverDeBonheur !
Retrouvez la magie du matin en vidéos, avec les interviews de Franck Dubosc, Patrick Poivre d'Arvor, Laurent Baffie, Pierre Bellemare, BEN et bien d'autres...

Auteur

Isalou Beaudet-Regen (auteur)

Philosophe de formation et artiste plasticienne, Isalou Beaudet-Regen fonde en 2008 Kama Conseil & Associés, une société de production audiovisuelle réunissant l'humain, l'artistique et la communication. Parallèlement, elle poursuit ses chroniques dans le magazine économique EcoRéseau Business, où elle publie les petits matins de dirigeants français. Ancienne couche-tard, elle raconte à travers sa propre histoire comment elle s'est transformée en lève-tôt pour enfin profiter d'une heure qui lui appartient pleinement!

Auteur(s) : Isalou Beaudet-Regen