Avez-vous fini de grandir? Êtes-vous devenu aussi adulte à l’intérieur que vous le paraissez à l’extérieur? En d’autres termes, vous sentez-vous pleinement vous-même ?

En quatre grands mouvements : 1° je m’ouvre, 2° je me recentre 3° je me dépouille 4° je m’accueille et me déploie, et dix-huit petits eurêka vécus, expliqués et accompagnés de conseils pratiques :
«?à plusieurs, j’avance plus vite?»,
«?mon corps est ma maison?»,
«?je lâche mon script d’enfant?»,
«?ma colère est force de vie?»,
«?je suis un point d’acupuncture?»...

Françoise Bonnal nous fait partager les prises de conscience clés qui ont jalonné sa route, celui de ses compagnons de quête ou des personnes qu’elle accompagne sur le chemin de la découverte et du déploiement de soi.

Vous pouvez pratiquer ce livre à votre gré : d’un coup ou par petits bouts ; chronologiquement ou dans le désordre ?; comme une réflexion philosophique ou un guide pratique ?; en laissant résonner en vous les expériences ou en vous plongeant dans les commentaires.

Tous les itinéraires sont permis. Bon voyage !

Françoise Bonnal, titulaire d’un DESS de psychologie clinique et diplômée de l’école Barbara Brennan (BBSH USA 2001, Advanced Studies 2009), est aussi lauréate de Sciences Po, titulaire d’une maîtrise d’anglais (Sorbonne) et d’un Master of Public and International Affairs (Pitt, USA). Après une carrière de sociologue (CNRS, SOFRES), puis de marketing (YR et DDB), elle consacre la deuxième partie de sa vie à l’enseignement, l’écriture et la relation d’aide en tant que psychoénergéticienne. Elle est l’auteur de La Belle Histoire de Dieu et Nous. ALTESS. 2002 et de La Réalliance, il y a une suite à notre société individualiste. Payot. 2008.