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Ayurvéda : mon programme automne-hiver - Sophie Benabi - Éditions Jouvence

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Ayurvéda : mon programme automne-hiver

de Sophie Benabi (auteur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
octobre 2020
128 pages Téléchargement après achat
6,99 €
Connaissez-vous les secrets de l’Ayurvéda pour passer un automne et un hiver en pleine santé ?Chaque saison est une opportunité de repenser son quotidien en s’adaptant à l’énergie saisonnière que nous traversons. En comprenant les déséquilibres apportés, vous pourrez adapter votre hygiène de vie, votre alimentation, ...

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Résumé

Connaissez-vous les secrets de l’Ayurvéda pour passer un automne et un hiver en pleine santé ?

Chaque saison est une opportunité de repenser son quotidien en s’adaptant à l’énergie saisonnière que nous traversons. En comprenant les déséquilibres apportés, vous pourrez adapter votre hygiène de vie, votre alimentation, les soins que vous offrez à votre corps et votre mental et la gestion de votre émotionnel selon des conditions saisonnières précises.

L’automne et l’hiver étant les saisons les plus froides, vous découvrirez dans ce livre la manière dont l’Ayurveda aborde avec simplicité et bon sens la recherche d’équilibre dans la chaleur de sa sagesse.

Découvrez les raisons pour lesquelles les doshas Vata et Kapha sont impactés par la saison de l’automne et de l’hiver et trouvez un ensemble de conseils pratiques pour garder votre équilibre.

Auteur

  • Sophie Benabi (auteur)

    Sophie Benabi est thérapeute en ayurvéda, spécialisée dans la nutrition, les soins et l’accompagnement ayurvédiques. Elle s’est formée en France et en clinique ayurvédique en Inde auprès de docteurs spécialisés. Elle vulgarise aujourd’hui les principes de l’ayurvéda sur les réseaux sociaux. Vous la retrouverez sur Instagram, Facebook et Youtube sous le nom: @les_aventures_vertes_de_sophie

Auteur(s) : Sophie Benabi

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Sophie Benabi

Publication : 20 octobre 2020

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : WEB, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 4,35 Mo (ePub), 8,63 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3827

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9782889059119

EAN13 (papier) : 9782889533923

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